הגיל השלישי מוגדר כמתחיל מאמצע שנות השישים לחיים, לקראת היציאה לגמלאות. הגיל השלישי נקרא כך כיוון שזו היא תקופת החיים בשליש השלישי לחיינו.
הגיל השלישי מתאפיין בשינויים רבים בהרגלי היום יום ובאינטראקציה החברתית, וכן שינויים פיזיולוגיים, בריאותיים, משפחתיים, פסיכולוגיים ולעיתים גם מנטליים
הכניסה לגיל השלישי היא תקופה של הסתגלות לשינויים ולפערים:
בתחום התעסוקתי: אדם בגיל השלישי לעיתים קרובות עדיין חש עצמו פעיל ובעל יכולות רבות, אבל מוצא עצמו נפרד ממקום עבודה, מתעסוקה שמילאה את ימיו במשך שנים רבות, ופתאום צריך להסתגל לאורח חיים שונה לחלוטין. הניתוק מהעבודה והזמן שלפתע מתפנה עלולים לייצר חוסר מעש ותחושה של ריקנות. זה הוא שלב של פרידה מצד אחד, וצורך לפתח תעסוקה וליצר דרכים חדשות לפעילות ומשמעות בחיים מצד שני.
בתחום פיזי והבריאותי: הגיל השלישי מאפשר מצד אחד יותר פעילות של שעות הפנאי, אך מצד שני לעיתים השינויים הגופניים והבריאותיים מגבילים, ונדרשת התמודדות והסתגלות גם לגוף שמסוגל כבר פחות מבעבר.
בתחום הזוגי: לעיתים קרובות היציאה לפנסיה משפיעה גם על התחום הזוגי: יש יותר זמן להיות יחד, זו הזדמנות ליותר בילוי משותף, אבל לעיתים זה הוא מצב שיוצר גם יותר מתחים וכרוך בהסתגלות ומציאת איזונים חדשים בקשר הזוגי.
בתחום המשפחתי: בגיל השלישי מתרחשים בדרך כלל שינויים משפחתיים: הילדים כבר חיים במשפחות עצמאיות ומצטרפים למשפחה נכדיםונכדות. אחת הדילמות הרווחות אצל אנשים בגיל השלישי היא בין הרצון לעזור לילדים ולנכדים, לבין התחושה שהגיע הזמן להקדיש לעצמם. איך מגשרים על הפער? איך לומדים לשים גבול ולעיתים לסרב לצורך של הילדים ב"שעות סבים", ולצד זהאיך מייצרים תקשורת טובה עם הבנים והבנות?
טיפול פסיכולוגי בגיל השלישי מאפשר להעזר במצבים אלו, של הסתגלות לשינויים בחיים. הטיפול הפסיכולוגי עוזר לאדם למצוא דרך להתמודד באופן מיטבי ומספק עם האפשרויות שהגיל השלישי פותח ומאפשר. ולצד זה תמיכה בהתמודדות עם מצבי אבדן ואבל שהגיל מזמן.
תקופת החיים של הגיל השלישי, מזמנת התמודדות עם אובדן ואבל: הן על חברים או בני זוג שנפטרים, והן התמודדות עם אובדנים פנימיים כחלק מהתבוננות על החיים, על כל מה שהושג ומה שכבר לא נספיק.
תקופת חיים זו מזמנת התמודדות עם אובדן יכולות פיזיות, ירידה בבריאות, ולעיתים אובדן של יכולות מנטליות: שכחה ולעיתים אף דמנציה, של האדם עצמו או של בן או בת זוג. לבסוף עולה גם ההתמודדות עם סוף החיים שקרב.
כל ההתמודדויות הללו דורשות הסתגלות, ולעיתים מובילות לחרדה, מצוקה רגשית, ואף לדיכאון.
במצבי חרדה ודיכאון בגיל השלישי ובזקנה כדאי להיעזר בטיפול פסיכולוגי. טיפול פסיכולוגי בגיל זה יכול לאפשר לאדם להמשיך ולמצוא כוחות להנאה ויצירה גם בשלבים אלו של חייו.
בתחנה הפסיכולוגית בגבעת חיים ניתן טיפול פסיכולוגי מוזל לגיל השלישי בשעות הבוקר. טיפול זה ניתן ע"י פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים מנוסים.
כמו כן, אנו מציעים טיפול פסיכולוגי לגיל השלישי במחיר מוזל במיוחד ע"י סטודנטים לתואר שני בפסיכולוגיה קלינית גרונטולוגית. טיפול זה אנו מציעים גם בביתו של הפונה.
לפרטים אנא פנו למזכירות התחנה 04-6369575
